Vem aí: Workshop Rebordado e Meditação!

Um sucesso de público está de volta ao Instituto Desperta, o curso de bordado! Porém, dessa vez com uma pegada diferente! Vamos trabalhar com tecidos já estampados e dar uma nova cara para eles, usando diferentes cores e traços.

Tudo isso aliado a técnicas de meditação, trabalhando assim, a concentração, a respiração e a atenção no momento presente.

Tudo isso aliado a técnicas de meditação, trabalhando assim, a concentração, a respiração e a atenção no momento presente.

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A ciência vem comprovando, por inúmeros estudos, que o bordado pode se tornar um grande aliado da nossa saúde física e mental. Dentre seus benefícios podemos citar o controle da ansiedade e o aumento dos níveis de serotonina, hormônio do bem estar.

O Curso será ministrado por Norma Carvalho, bordadoterapeuta que tem vasta experiência no assunto e desenvolveu um método próprio para a prática.

Venha contar histórias por meio do bordado e sentir os benefícios dessa técnica inspiradora em sua vida e em sua saúde. Tudo isso acontecerá no Ashram da Paz, um lugar inspirador em meio à natureza!

Acesse o link e faça a inscrição:

http://www.movimentodedico.org.br/desperta_bordado.php

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